Porcja to średniej wielkości owoc lub warzywo: jabłko, gruszka, dwie mandarynki, banan, marchewka itd. Porcją może być również kilka drobnych owoców, miseczka sałatki lub sok (szklanka), który jest wygodną formą owoców i warzyw.
Czekamy na Mamy! Rekrutacja do Komitetu Matek trwa! Kolejne spotkanie już wkrótce! Jeśli i Ty chcesz wziąć w nim udział – wypełnij formularz aplikacyjny!